Effektiv kuldeterapi - til alle, der vil give kroppen de bedste betingelser
Kontrolleret kulde, maksimal effekt
Træk vejret dybt, og lad kulden aktivere kroppen og støtte din restitution med effektiv koldtvandsterapi.
Reducer ømhed og inflammation
Koldt vand stimulerer blodcirkulationen, reducerer muskelømhed og giver både fysisk og mental fornyet energi.
Opnå en bedre søvn
Når kroppen først aktiveres i kulden og derefter varmes op igen, skabes en beroligende effekt, som kan gøre det lettere at falde i søvn.
Med MuscleFreeze™ Isbad kan du integrere en enkel rutine, der ikke kun styrker restitution og mental klarhed, men også bidrager til dybere og mere stabil søvn.
Hvordan virker det?
Kuldeterapi behøver ikke tage lang tid for at virke. Forskning peger på, at omkring 11 minutter om ugen ved 15°C eller koldere - fordelt over flere dage kan være nok til at opnå flere af de positive effekter.
MuscleFreeze™ Isbad gør det nemt at skabe en fast rutine, hvor du kan styrke restitution, øge mental klarhed og opbygge stressmodstand uden at bruge timer på det. Kort eksponering, maksimal effekt.
Ofte stillede spørgsmål & svar
Vi anbefaler at starte ved 10-15°C. Når kroppen vænner sig til kulden, kan du gradvist sænke temperaturen til 5-9°C for en stærkere effekt.
Begynd med 1-5 minutter pr. session. De fleste oplever god effekt ved korte, kontrollerede eksponeringer flere gange om ugen.
2-4 gange om ugen er passende for de fleste. Lyt altid til kroppen og byg gradvist tolerance op.
Kuldeterapi kan reducere muskelømhed, mindske inflammation, øge blodcirkulationen og give mental klarhed og energi.
Ja. Isbadet er velegnet til både varme og kolde måneder og kan bruges udendørs eller indendørs.
Isbadet har en praktisk aftapningshane, så vandet nemt kan lukkes ud. Skyl med rent vand og tør overfladen af med en klud efter behov.
Personer med hjerteproblemer, alvorlige kredsløbssygdomme eller andre medicinske tilstande bør konsultere læge før brug.